BILA VITAMIN ITU BUKAN LAGI VITAMIN? JADI RACUN KE??

Pernahkah anda dengar ada sesetangah orang yang mengamalkan dos-dos besar atau mega dos vitamin dalam diet harian mereka? 

Selamat ke? Atau jadi racun???

Adakah benar apa yang mereka ambil dan makan itu adalah kategori vitamin? 

Semulajadi kah ia? 



Atau sebenarnya selama ni kita makan vitamin sintetik??

Banyak persoalan yang timbul sebenarnya. Jom kita rungkai untuk lebih faham agar untuk kebaikan bersama.

MEGA DOS VITAMIN

Selalu kita dengar mereka yang sangat 'taksub' dengan vitamin dan supplements (makanan tambahan) bukan sekadar mengamalkan mega dos vitamins untuk diri sendiri sahaja malah mencadangkan kepada orang lain juga untuk turut mengamalkan mega dos vitamin.

Adakah ianya BERBAHAYA?

Ya dan tidak. Ia sebenarnya bergantung kepada tahap kesihatan dan latar belakang seseorang.



Keperluan nutrisi setiap individu adalah berbeza. Ia bergantung kepada tahap kesihatan kita dan latar belakang penyakit (jika ada). Sebab itulah sangat penting bagi setiap individu yang ingin mengambil supplements untuk merujuk kepada pakar nutrisi, dietition, juga doktor yang merawat (jika ada penyakit). Ia bukan sewenang-wenangnya boleh dan sesuai dibeli di mana-mana sahaja.


Supplements atau dalam erti kata lain adalah makanan tambahan yang mengandungi vitamins dan minerals yang diperlukan oleh badan kita. Ia memenuhi nutrisi yang lompong (nutrition gap) dalam badan kita akibat pemakanan seharian kita yang kurang seimbang. Lebih-lebih lagi untuk mereka yang sangat gemar mengambil fast-food sebagai salah satu menu yang mudah dan cepat dalam zaman yang serba sibuk sekarang ni.


JADI, BILAKAH SESUATU VITAMIN ITU BUKAN LAGI VITAMIN?

Sesetengah vitamin akan bertukar kepada bukan vitamin bilamana ia menjadi PELINDUNG kepada kesihatan badan kita. Ia akan jadi pelindung apabila kita mula mengambil dos yang lebih besar daripada Nilai Harian (DV - atau nama lamanya RDA).  
- Rujuk buku Makanan Tambahan oleh Dr. Bruce Miller


Tapi, pastikan ianya vitamin semulajadi dan bebas bahan kimia berbahaya seperti Shaklee, bukannya vitamin sintetik.
Semoga kita semakin faham fungsi setiap nutrisi, vitamins, dan minerals yang ada di sekeliling kita. Saya doakan semua pembaca dan follower Mamacilik.com sentiasa berada di dalam keadaan sihat sejahtera.


Terima kasih kerana sudi meluangkan masa membaca coretan Mamacilik. ^_^


Affni Shahida
Certified Mini Nutritionist
"Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati"


MENCARI SUPPLEMENT UNTUK KESIHATAN DIRI & KELUARGA TERSAYANG?
Ingin mencuba alternatif semulajadi untuk kesihatan berpanjangan?

FREE CONSULTATION,
AFFORDABLE PRICE, 
&
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!

Sila 'Share' jika anda rasa entri ini bermanfaat

No comments :

Post a comment